2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.2 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 44.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
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1276 kcal
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지방: 81.19g | 단백질: 79.10g | 탄수화물: 58.24g.
아침 식사: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Yellow Onions (Sauteed) , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Steak, Olive Garden Italian Salad Dressing, Tomatoes, Calavo Avocado, Dole Classic Iceberg Mix. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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