2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
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1306 kcal
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지방: 44.49g | 단백질: 109.92g | 탄수화물: 116.49g.
아침 식사: Ilolay Queso Untable Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Café con Leche, Banana, Mandarinas. 점심 식사: Milanesa de Pollo al Horno, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Calabaza Asada, Zanahoria, Lechuga, Remolacha, Huevo Duro. 간식/기타: Huevo Duro. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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