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Неутомимая
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2014년 09월 8일
Неутомимая님의 저널, 2014년 09월 8일
Неутомимая 님의 프로필
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2014년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.5 kg
지금까지 감소한:
2.5 kg
.
남은양:
3.5 kg
.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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, 2014년 09월 8일:
1442 kcal
지방: 60.92g | 단백질: 79.89g | 탄수화물: 148.11g.
아침 식사:
Перекресток Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром.
점심 식사:
Бургер Кинг Двойной Воппер.
저녁 식사:
Белый Хлеб, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яблоко, Айсберри Щербет Смородина, Груши.
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1741 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 0.7 kg 증가하기
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