JanusWoman님의 저널, 2021년 12월 4일

December porridge with fresh grated nutmeg

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
698 kcal 지방: 16.73g | 단백질: 50.94g | 탄수화물: 84.49g.   아침 식사: Mixed Seeds, Flahavan's Irish Porridge Oats, Apples, Pomegranate, Mornflake Superfast Oats, Asda Semi-Skimmed Milk, Dried Prune, Blueberries. 저녁 식사: Semi-Skimmed Milk, Tesco Sliced Leeks, Smoked Haddock (Fish), Butter , Potato. 더보기
2487 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Aw nice, that's comfort in a bowl  
2021년 12월 4일 작성이: heatherboardman
Very pretty and nutmeg is one of my favourite flavours 🤎 
2021년 12월 4일 작성이: Margenotlisa

     
 

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