2014년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 8일:
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2664 kcal
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지방: 77.95g | 단백질: 155.99g | 탄수화물: 332.20g.
아침 식사: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Yumurta, Keçi Peyniri (Sert), Salatalık (Soyulmuş). 점심 식사: A101 Birşah Homojenize Yogurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın. 저녁 식사: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Fasulye, Filiz Kelebek. 간식/기타: Kebir Lor Peyniri, Dimes %100 Üzüm Suyu, Sütaş Günlük Süt. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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