2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
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1217 kcal
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지방: 37.74g | 단백질: 83.72g | 탄수화물: 140.00g.
아침 식사: Чай Несладкий, Гриль 1 Шаурма Домашняя. 점심 식사: Сыр Домашний, Жареное Яйцо, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Лаваш Армянский. 저녁 식사: Овощная Семейка Горошек Зелёный, Йогурт Домашний, Level Kitchen Итальянская Отварная Паста Спагетти, Котлета Домашняя. 간식/기타: Хурма, Яблоко Желтое, Грибы. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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