2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
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651 kcal
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지방: 13.65g | 단백질: 23.64g | 탄수화물: 127.72g.
아침 식사: Mustika Ratu Slimming Tea, Kurma. 점심 식사: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kokita Kokita Tauco, Kubis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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