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마이 FatSecret
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BHHarr
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2011년 03월 31일
BHHarr님의 저널, 2011년 03월 31일
BHHarr 님의 프로필
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130.6 lbs
37.6 lbs fat
28.9% fat
51.9 % H2O
6.1 % Bone
24.9 BMI
Was at camp for 2 days, no workout for 5 days due to illness.
59.2 kg
지금까지 감소한:
1.1 kg
.
남은양:
7.1 kg
.
다이어트 실행도: 100%.
다이어트 캘린더 보기
, 2011년 03월 31일:
1104 kcal
지방: 51.75g | 단백질: 58.00g | 탄수화물: 106.75g.
점심 식사:
Tandoori Lamb with Almond-Apricot Couscous.
저녁 식사:
Ketchup, Honey Mustard Sauce, Diet Lemonade (Large), Waffle Potato Fries (Medium), Chicken Nuggets (8 Count).
간식/기타:
Dried Pitted Plums.
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1785 kcal
운동:
가사 - 2 시간, 앉아있기 - 6 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 7 시간.
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주 1.4 kg 감소하기
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댓글
Still heading DOWN the right path! WTG
2011년 04월 1일 작성이:
Jewdave
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