BHHarr님의 저널, 2011년 03월 31일

130.6 lbs
37.6 lbs fat
28.9% fat
51.9 % H2O
6.1 % Bone
24.9 BMI

Was at camp for 2 days, no workout for 5 days due to illness.

59.2 kg 지금까지 감소한: 1.1 kg.    남은양: 7.1 kg.    다이어트 실행도: 100%.

---

1104 kcal

지방: 51.75g | 단백질: 58.00g | 탄수화물: 106.75g.   점심 식사: Tandoori Lamb with Almond-Apricot Couscous. 저녁 식사: Ketchup, Honey Mustard Sauce, Diet Lemonade (Large), Waffle Potato Fries (Medium), Chicken Nuggets (8 Count). 간식/기타: Dried Pitted Plums. 더보기

1785 kcal

운동: 가사 - 2 시간, 앉아있기 - 6 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기