2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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981 kcal
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지방: 52.39g | 단백질: 46.12g | 탄수화물: 89.33g.
아침 식사: Fried Egg, Bananas. 점심 식사: Cuties Mandarin Orange, Fried Egg, America's Choice Natural Almonds, Toasted Reduced Calorie High Fiber Rye Bread, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. 간식/기타: Hershey's Kit Kat (Snack Size), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Pistachio Nuts, Apples . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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