2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
|
1563 kcal
|
지방: 57.86g | 단백질: 56.63g | 탄수화물: 201.69g.
아침 식사: Starbucks Hazelnut Macchiato, Billa Laugenstangerl, Milfina Streichfein Ungesalzen. 점심 식사: Kitkat Kitkat Chunky White, SPAR Veggie Veganes Bio-Sugo Bolognese, Recheis Hörnchen. 저녁 식사: Milfina Kasbaron, Berger Wellness Schinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Ölz Toastbrot. 간식/기타: Nöm pro 10 High Protein Bananen Riegel. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|