2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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1855 kcal
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지방: 54.40g | 단백질: 83.49g | 탄수화물: 255.85g.
아침 식사: Plátano, Just Loading Peanut Butter Smooth, Alpro Absolutely Coconut Natural, Alpro Leche de Almendras Original, Mercadona Copos de Avena. 점심 식사: Pan Integral, Carretilla Alubias Estilo Casero , Mandarina, Hacendado Zumo de Piña. 저녁 식사: Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Hacendado +Proteínas Mango, Aguacate, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Queso de Cabra. 간식/기타: Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Pan Integral. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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