2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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912 kcal
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지방: 75.55g | 단백질: 48.28g | 탄수화물: 11.09g.
아침 식사: Coffee, Calavo Avocado, Kerrygold Pure Irish Butter, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). 점심 식사: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Kitu Super Creamer, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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