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今天到別人家當客座主廚 做我招牌的紙包魚！
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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888 kcal
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지방: 33.77g | 단백질: 66.55g | 탄수화물: 79.94g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 乳酪抹醬, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 馬可先生 亞麻子雜糧餐包. 점심 식사: 咖啡, 小黃瓜, 全聯 綜合萵苣, 大成 黃金脆皮雞腿排, 白吐司, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. 저녁 식사: 白飯, 好菇道 美白菇, 全聯 甜椒(黃皮), 家樂福 冷凍鯛魚片, 好菇道 鴻喜菇, 櫛瓜, 野人舒食 熟玉米筍, 龍鳳 冷凍毛豆仁. 간식/기타: 春上 布丁蛋糕（原味）. 더보기
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