2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
|
1285 kcal
|
지방: 43.55g | 단백질: 77.57g | 탄수화물: 149.29g.
아침 식사: Сгущенка, Творожная Запеканка. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мясной Рулет, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Чай с Сахаром, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Сгущенка, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сырники ПП, Творожная Запеканка с Манкой, Банан. 간식/기타: Банан. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Екатерина Курганская님의 체중기록
|