2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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1484 kcal
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지방: 110.65g | 단백질: 91.32g | 탄수화물: 21.34g.
점심 식사: Body & Fit Crunchy Peanut Butter, Pit&Pit Geroosterd Sojameel, Campina Griekse Stijl Yoghurt, De Notenshop Amandelmeel, Walden Farms Caramel Syrup, AH Ei, AH Pinda's Gezouten. 저녁 식사: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Verse Kipburger Naturel, AH Pompoen Stukjes. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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