2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 41.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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2110 kcal
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지방: 74.80g | 단백질: 65.87g | 탄수화물: 289.09g.
아침 식사: Pane Integrale, Tarallini, Mandorle, Uva, Realforno Biscotti Fior di Riso e Latte, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Balocco Pandoro, Pane Integrale, Ricotta (Latte Intero), Barilla Pasta. 저녁 식사: Verdura Cotta, Mozzarella, Roberto Tortillas. 간식/기타: Ananas. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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