2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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1465 kcal
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지방: 81.66g | 단백질: 45.13g | 탄수화물: 134.38g.
아침 식사: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Олейна Подсолнечное Масло , Батон, Майонез, Тефтели. 저녁 식사: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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