2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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568 kcal
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지방: 18.60g | 단백질: 34.49g | 탄수화물: 65.62g.
점심 식사: Woolworths Seedless Red Grapes, Bananas , Nutriday Low Fat Fruit Cocktail Yoghurt. 저녁 식사: Lettuce Salad with Tomato, Beef Steak. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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