2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
|
678 kcal
|
지방: 34.52g | 단백질: 60.07g | 탄수화물: 30.26g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 9%. 점심 식사: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Овсяное Печенье. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|