sun.sea.bikini님의 저널, 2021년 12월 3일

2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.6 kg 지금까지 감소한: 8.4 kg.    남은양: 0.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
1344 kcal 지방: 40.96g | 단백질: 54.97g | 탄수화물: 187.51g.   아침 식사: Apples , Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Coffee with Skim Milk, Woolworths Raw Honey, Jungle Oats, Raisins (Seedless), Egg White. 점심 식사: Woolworths Oat & Sesame Rice Cakes, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese. 저녁 식사: Woolworths Naan Bread, Woolworths Fresh Butter Chicken Curry . 간식/기타: Woolworths Ginger Kick Shot , Nestle Tex. 더보기
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