2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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1549 kcal
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지방: 71.94g | 단백질: 52.37g | 탄수화물: 169.29g.
아침 식사: Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Laugenstange, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Radieschen. 점심 식사: Knorr Salatkrönung Französische Art, Spitzpaprika, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Halberstädter Würstchengulasch, K-Classic Bandnudeln. 간식/기타: funny-frisch Jumpys, Landliebe Milch 1,5%, Kaffee. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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