2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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1698 kcal
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지방: 58.20g | 단백질: 83.68g | 탄수화물: 225.92g.
아침 식사: 杏仁粉, 黑咖啡. 점심 식사: Familymart 香蒜排骨酥, 水煮蛋, 家樂福 即食大燕麥片, 香蕉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 저녁 식사: 煮熟的蘆筍(新鮮), 白飯, Costco 豬里肌肉片, 浤良食品 松花皮蛋. 간식/기타: 甜柿, 水煮蛋, 芭樂. 더보기
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255 kcal
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운동:
줄넘기 - 28 분, Apple Health - 23 시간 32 분. 더보기
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안정된 체중
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