2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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1079 kcal
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지방: 62.46g | 단백질: 70.01g | 탄수화물: 59.15g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Wasa Хлебцы, Авокадо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Кокосовое Масло Nutiva. 점심 식사: Amiran Молоко 3,2%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Груши, Конина Вареная. 더보기
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안정된 체중
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