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2021년 12월 3일
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, 2021년 12월 3일:
1408 kcal
지방: 51.00g | 단백질: 106.95g | 탄수화물: 131.51g.
아침 식사:
삶은 계란, 귀리가루.
점심 식사:
수육, 깍두기, 어묵볶음, 배추된장국, 밥.
저녁 식사:
달걀, 양배추볶음, 햇반 현미쌀밥, 김, 허닭 프레시 닭가슴살 오리지널, 명란젓.
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