2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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1745 kcal
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지방: 70.61g | 단백질: 135.88g | 탄수화물: 148.37g.
아침 식사: Простоквашино Сирок Натуральний для Малят, Козуб Овсяная Крупа Органическая, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Яйцо, Білоцерківський Творог 5%. 점심 식사: Хек, Білоцерківський Творог 5%, La Pasta Макароны "Рожки", De Cecco Оливковое Масло. 저녁 식사: АТБ Редька Красная, Зарог Сметана 20%, Гречка. 간식/기타: Хурма, Naturella Крем-Сыр, Ямуна Хлебцы Пшеничные, Norven Лосось Слабосоленый, Авокадо. 더보기
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주 18.9 kg 감소하기
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