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1 ano e meio de progresso.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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581 kcal
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지방: 5.60g | 단백질: 46.37g | 탄수화물: 87.37g.
아침 식사: Banana Prata, Black Skull Creatina, Max Titanium Hórus Frutas Vermelhas. 점심 식사: Frango Desfiado, Batata Doce. 더보기
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 댓글
2021년 12월 2일 작성이: elaineandrades
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Parabéns! Eu li o seu relato. Muito bom. Devagar e sempre. O mais difícil, né, pois queremos rápido e pra ontem. Parabéns mais uma vez!
2021년 12월 2일 작성이: MiRiLeal
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perseverança, é isso aí brother! continue firme e forte com foco. Abs
2021년 12월 2일 작성이: renthus
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A MiRiLeal falou do seu relato e fui lá ver tb, rs... bem legal. Constância é a palavra chave mesmo ;)
2021년 12월 2일 작성이: Marileibp
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@MiRiLeal com certeza! paciencia e curitr o processo
@Renthus valeu! vamos que vamos irmão!
@Marileibp exatamente! curtir o processo, cada dia é uma vitória individual. Muito Obrigado.
2021년 12월 2일 작성이: cassiomaciel
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2021년 12월 3일 작성이: Gibinho
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