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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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2443 kcal
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지방: 46.16g | 단백질: 98.29g | 탄수화물: 391.63g.
아침 식사: Bananas , Sainsbury's Scottish Porridge Oats. 점심 식사: Tomatoes, Sliced Ham, Ryvita Fruit Crunch Crispbread. 저녁 식사: Sainsbury's Wholegrain Rice & 5 Grains, Asda Chicken Curry with Rice. 간식/기타: McCain Original Oven Chips, Tesco Everyday Value Seafood Sticks. 더보기
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3957 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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