2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
|
1739 kcal
|
지방: 59.54g | 단백질: 88.61g | 탄수화물: 226.10g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Козельский Живая Сметана 25%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Желтая Зимняя Тыква, Ачма. 점심 식사: Седьмой континент Хурма, Голден Яблоко , Козельский Живая Сметана 25%, Ачма, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. 저녁 식사: Сливочное Масло, Гречка. 간식/기타: Ашан Гранат, Бисквитный Двор Торт Творожный, Nestle Кит Кат Мини. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|