miaxfr님의 저널, 2021년 12월 2일

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:

809 kcal

지방: 18.24g | 단백질: 38.96g | 탄수화물: 131.48g. 아침 식사: Banana. 점심 식사: Salt , Quail Egg , Boiled Potato, Steamed or Boiled Shrimp. 저녁 식사: Cooked Duck Egg, Quail Egg , Banana. 간식/기타: Lotte Xylitol (Permen Karet). 더보기

1851 kcal

운동: 숙면 - 3 시간, 줄넘기 - 3 분, 휴식 - 20 시간 57 분. 더보기

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