2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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1157 kcal
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지방: 37.42g | 단백질: 106.55g | 탄수화물: 96.34g.
아침 식사: Germina Aveia em Flocos Grossos, Ovo (Inteiro), Itambé Leite em Pó Desnatado. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Mamão Papaia. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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