2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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1117 kcal
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지방: 50.27g | 단백질: 51.38g | 탄수화물: 106.78g.
아침 식사: Lemsip Max Strength, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. 점심 식사: Twinings Tea, Gala Apples, Yorkshire Provender Tomato & Red Pepper Soup with Wensleydale Cheese & Rosemary. 저녁 식사: Lemsip Max Strength, Birds Eye Garden Peas, Cooked Carrots (from Fresh), Morrisons Parsnips, Bon Appetit Baby Jacket Potatoes, Roasted Potato, Chicken Wing Meat and Skin. 더보기
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주 7.0 kg 증가하기
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