2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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1558 kcal
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지방: 55.36g | 단백질: 93.26g | 탄수화물: 168.65g.
아침 식사: Сушеное Манго, Вафли, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. 점심 식사: Магнит Банан, Турбаслинские Бройлеры Крылья Куриные, ЩИ СУП НЯМ. 저녁 식사: Омлет Мой, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 간식/기타: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Невские Звезды Зефир со Вкусом Крем Брюле. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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