2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
|
1827 kcal
|
지방: 73.33g | 단백질: 85.60g | 탄수화물: 181.53g.
아침 식사: SPAR Пицца Домашняя, Кофе. 점심 식사: Хайнц Соус Горчичный , Плов со Свининой. 저녁 식사: Хайнц Соус Горчичный , Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая , Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Окское Яйцо Отборное, Фанагория Шардоне Номерной Резерв. 간식/기타: Красная Икра Кета Соленая Боковник, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, Рот Фронт Карамель Лимончики, Мандарины. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|