2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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1442 kcal
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지방: 65.57g | 단백질: 72.20g | 탄수화물: 142.34g.
아침 식사: Курага, Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. 점심 식사: Бургер Кинг King Go Наггетсы, Бургер Кинг Шримп Ролл. 저녁 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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