2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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2073 kcal
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지방: 92.27g | 단백질: 61.44g | 탄수화물: 251.45g.
점심 식사: Ayam Kecap, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam. 저녁 식사: Ceker, Bakso Aci, Nasi Uduk, Cendol. 간식/기타: Nasi Ketan (Ketan), Buah Pir, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Apel (tanpa Kulit). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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