2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
|
1661 kcal
|
지방: 39.61g | 단백질: 71.81g | 탄수화물: 228.02g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Kaffee. 점심 식사: Gutes Land Gouda Jung, Knorr Deftiger Erbseneintopf mit Speck, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Penny Heat & Eat Asiatische Nudelpfanne. 간식/기타: Astra Urtyp (Flasche), Clementinen, Pink Lady Äpfel. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|