2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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1621 kcal
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지방: 46.01g | 단백질: 45.36g | 탄수화물: 257.86g.
아침 식사: Buras, Klepon, Kartika Sari Pisang Bolen, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Pempek Kapal Selam. 저녁 식사: Indomie Mi Goreng, Telur Rebus, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. 간식/기타: Mangga, Kue Talam. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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