2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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241 kcal
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지방: 3.16g | 단백질: 8.63g | 탄수화물: 46.45g.
아침 식사: Dolce Gusto Café Lungo, Leite (Leite Integral). 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacaxi, Macarrão Fresco (Cozido). 간식/기타: Pêssego. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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