Oksa_Yaku님의 저널, 2021년 12월 1일

💜 Ужин (100 kkal) 20:40
суп с грибами салат и овощи, кофе

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
809 kcal 지방: 41.59g | 단백질: 41.33g | 탄수화물: 71.53g.   아침 식사: Арахис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Куриные Грудки (Жареные), Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Магнит Хлеб Московский, Царь Овсянка. 점심 식사: Сметана , Приготовленный Лук, Вареное Яйцо, Свинина Отварная, Редька. 저녁 식사: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей. 간식/기타: Orion Choco Pie, Свити. 더보기
1790 kcal 운동: 휴식 - 14 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기

8명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Oksa_Yaku님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유