2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 33.3 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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1138 kcal
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지방: 33.45g | 단백질: 91.44g | 탄수화물: 123.28g.
아침 식사: Kinder Maxi, Vahiné Noix de Coco Râpée, Zespri Kiwi Gold, Alpro Lait Noisette Goût Chocolat. 점심 식사: Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Miel, Pâturages Yaourt Naturea, P'tit Louis P’Tit Louis , Vinaigre (Cidre), Monique Ranou Rôti de Porc -25% de Sel, Concombre (Pelé). 저녁 식사: Maggi Arôme Saveur, Petit Navire Thon au Naturel, Saint Eloi Haricots Beurre. 간식/기타: Taillefine Fromage Blanc 0%, Clémentines. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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