2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 79.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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2037 kcal
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지방: 89.38g | 단백질: 96.57g | 탄수화물: 295.67g.
아침 식사: Nesquik Nesquik Shake, Colle Maggio Latte Parzialmente Scremato, Verso Natura Conad Orzo Solubile, Mulino Bianco PlumCake senza Zuccheri Aggiunti, Zabaione. 점심 식사: Ponte Reale Ricotta Di Bufala Campana, Couscous, Pane Multicereali, Arance, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Fattoria Scaldasole Yogurt Mela e Cannella, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Poretti 5 Luppoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine. 간식/기타: Carrefour Bio Cacao Amaro in Polvere, Lindt Cioccolata Fondente 99%, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro (125g). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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