2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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590 kcal
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지방: 21.03g | 단백질: 50.66g | 탄수화물: 116.51g.
아침 식사: Лента Карбонат Копчено-Вареный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Воде, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. 점심 식사: Гречка Отварная, X-Tra Маслины без Косточек, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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