2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
|
1389 kcal
|
지방: 77.40g | 단백질: 95.70g | 탄수화물: 65.72g.
아침 식사: Mayonnaise , Clover Gouda Cheese, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Truly Good Vegetable Wraps. 점심 식사: Cauliflower Fried Rice, Woolworths Indian Chicken Curry. 저녁 식사: Woolworths Chicken Samoosas. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|