2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
|
3383 kcal
|
지방: 102.44g | 단백질: 192.84g | 탄수화물: 404.30g.
아침 식사: Provamel Yogurt di Soia al Mirtillo, Fage Yogurt Greco Total 5%, Caffè Espresso, Carrefour Pancakes. 점심 식사: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Ki Lenticchie Piccole Biologiche, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, BPR Nutrition Omega 3. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Ocean Sea Gamberetti Boreali, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Biffi Pesto senza Formaggio. 간식/기타: Milk Protein Milk Pro 20G , Mele Pink Lady, Fatina Nocciole. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|