2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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1025 kcal
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지방: 18.25g | 단백질: 48.58g | 탄수화물: 167.91g.
아침 식사: Pasticcini, Twinings Pure Green Tea, Zuegg Marmellata di Lamponi, Santa Rosa Marmellata di Pesche, Pane Bianco Tostato. 점심 식사: Rovagnati Prosciutto Cotto, Banana, Panino Bianco Morbido. 저녁 식사: Pomodori, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Lattuga. 간식/기타: Enervit Break Cocco Style. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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