2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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1257 kcal
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지방: 50.54g | 단백질: 45.00g | 탄수화물: 160.54g.
아침 식사: Чай, Овсяное Печенье, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Капустный Салат, Вареное Яйцо. 점심 식사: Food Master Био-с Имун+, Гречка с Мясом. 저녁 식사: Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Food Master Био-с Имун+. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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