2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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2021 kcal
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지방: 83.81g | 단백질: 116.20g | 탄수화물: 199.29g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Моя Цена Хлеб Украинский, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Моя Цена Хлеб Украинский, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения. 저녁 식사: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Черкизово Докторская по-Черкизовски, Моя Цена Хлеб Украинский. 간식/기타: Drive Энергетик Berry Kick, Konti Супер Контик Суфле. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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