2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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1792 kcal
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지방: 67.43g | 단백질: 73.31g | 탄수화물: 195.68g.
아침 식사: Kaffee, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Dulano Delikatess Wiener Würstchen, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Kochschinken. 저녁 식사: Aldi Geflügel Mini Frikadellen, Netto Singapur Nudeln. 간식/기타: Astra Rakete, Kaffee, Pink Lady Äpfel, Clementinen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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