2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
|
1264 kcal
|
지방: 40.87g | 단백질: 79.50g | 탄수화물: 132.61g.
아침 식사: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Морковь, Индилайт Бедро Индейки, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 저녁 식사: Форель на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. 간식/기타: Клементины, Лента Яблоко Симиренко , Snaq Fabriq Coco Tropic, FITKIT Protein Bar Mocaccino. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|