2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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1686 kcal
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지방: 80.57g | 단백질: 76.41g | 탄수화물: 162.71g.
아침 식사: Similac Детская Молочная Смесь, Геркулес Овсяные Хлопья, Heidi Шоколад 75%. 점심 식사: На Парах Шпинатный Соус, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Лента Рис с Морковью и Луком. 저녁 식사: Борщ с Говядиной, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). 간식/기타: Natur Foods Бананы Вяленые, Seeberger Миндаль. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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